每次一生氣就想哭和自殘

      病情分析：
      你好，人是一個(gè)情緒情感比較復(fù)雜的動(dòng)物，平時(shí)遇到不順心的事情生氣這是非常正常的，人生氣的時(shí)候就會(huì)有情緒，但是這種情緒需要靠自己來(lái)及時(shí)的排解，這也是一個(gè)人心智逐步成熟的一種標(biāo)志。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在年齡還小，內(nèi)心可能是比較敏感的，心智發(fā)育也不夠成熟，遇事不冷靜就會(huì)出現(xiàn)以上情緒的變化，但是你可以采取其他的方式方法來(lái)排解內(nèi)心的這種壓抑，傷害自己是一種比較傻的做法，你可以外出活動(dòng)活動(dòng)做做運(yùn)動(dòng)或者是去聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，都可以排解這種內(nèi)心的壓力，一定要學(xué)會(huì)管控自己的情緒。