我現(xiàn)在性格很懦弱，很少說(shuō)話(huà)

      從以上情況開(kāi)始分析，可能因?yàn)橥陝?chuàng)傷后而感覺(jué)自己無(wú)法進(jìn)行正常社交并且無(wú)法建立自信心，個(gè)人分析需要考慮可能是需要接受心理支持治療，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在性格懦弱，經(jīng)常被人欺負(fù)。這種情況和你的個(gè)人經(jīng)歷有很大關(guān)系。一個(gè)人的早期經(jīng)歷，尤其是童年經(jīng)歷對(duì)一個(gè)人影響很大，你因?yàn)榧彝?zhàn)爭(zhēng)得了重癥抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，可能需要吃些抗抑郁藥，并接受心理疏導(dǎo)。你這種情況主要是家庭環(huán)境引起的，看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢(xún)很有必要。心理醫(yī)生的幫助下發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。
      

      病情分析：
      你描述的狀況有過(guò)抑郁癥病史，個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷有較多負(fù)性事件，影響到個(gè)性特征，為此而焦慮煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前狀況建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時(shí)宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀依靠個(gè)人努力難以改善，人格的完善是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，可以尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在性格很懦弱，很少說(shuō)話(huà)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你現(xiàn)在性格懦弱，很少說(shuō)話(huà)。上班被同事欺負(fù)，不知道該咋辦？你一直就生活在家庭戰(zhàn)爭(zhēng)中，一直跟著你媽。你媽就是那種懦弱性格，被他家人欺負(fù)，后來(lái)離婚了。離婚后你上初一，后來(lái)的了重度抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。找心理咨詢(xún)師面對(duì)面咨詢(xún)治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)效果好。