我性格多疑，久而久之造成抑郁癥

      病情分析：
      你好，這種病的主要治療方式還是需要靠你自己的意志，你要學(xué)會改變你現(xiàn)在的生活狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你給自己制定一個生活的目標(biāo)，然后向著目標(biāo)前進(jìn)，充實(shí)自己的生活，培養(yǎng)一種積極向上的生活態(tài)度，你的情況就會好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，首先是需要你自己自我調(diào)節(jié)，要放松自己，舒緩壓力，卸下責(zé)任，在生活中想辦法給自己增加點(diǎn)愛好、興趣，讓自己整個開朗起來，建議你平時多運(yùn)動，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等
      指導(dǎo)意見：
      有的患者通過藥物及心理治療、物理治療等慢慢恢復(fù)，但是75%～80%的患者多次復(fù)發(fā)。希望能對你有所幫助。