有失眠的,這種情況總之有疼痛,這個(gè)一定要看一下是不是頸椎病的這種可能性或者是有頸椎系列變直。這個(gè)一定要注意就是說及時(shí)的改變,您這個(gè)失眠的情況,看能不能緩解?
您好,根據(jù)您的描述,首先要考慮是落枕了,原因一般包括睡眠時(shí)頭頸姿勢(shì)不當(dāng);枕頭墊得過高、軟硬不當(dāng)或高低不平;頸部外傷;頸部受風(fēng)著涼等,而且如果有頸椎病,可反復(fù)“落枕”。主要可以通過熱敷,按摩等治療。
你好,像你這個(gè)年紀(jì)如果說入睡困難,那么更多的可能是這種疼痛都屬于緊張性的疼痛,試著放松一下自己,平時(shí)注意多參加一些戶外活動(dòng),體育運(yùn)動(dòng),也可以去進(jìn)行一個(gè)按摩。
以上是對(duì)“失眠,頸椎疼,睡著睡著脖子就疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,你睡著睡著脖子就疼的非常厲害,考慮是受風(fēng)兒了,或者說是誰落枕了,其實(shí)就是風(fēng)濕。
指導(dǎo)意見:
人們通常說的睡落枕了,就是因?yàn)橛酗L(fēng)濕病,現(xiàn)在還在玩手機(jī)電腦等長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),梗椎病的年齡也在大大降低,所以你還可能是頸椎,家里如果有會(huì)拔火罐的,建議吧拔火罐,或者熱敷一下。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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