腰肌勞損最佳治療法

      多長時間了，和工作性質(zhì)有關(guān)嗎，腰肌勞損主要是預(yù)防，平時避免勞累，受涼，久坐，可以用熱水熱敷一下，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，疼痛明顯可以去醫(yī)院做一下理療

      你好，根據(jù)你的描述，早上起床后腰疼特別厲害，穿高跟鞋也厲害，陰天時疼痛，建議你平時多按摩熱敷腰部，可拔火罐治療，多穿平底鞋。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知晨起腰疼，陰天也疼，關(guān)于腰肌勞損，可以理療。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，不要久坐久站，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，按摩、拔罐等，最好溜溜走走，活動腰部肌肉，慢慢就好了。
      以上是對“腰肌勞損最佳治療法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮是腰肌勞損的情況,注意平時避免久坐多活動,不要長期保持一種姿勢,可以通過針灸、艾灸、按摩、拔罐等方法配合中醫(yī)藥物進(jìn)行治療