想知道測試一下自己是不是抑郁癥

      如果你有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望，少語少動，思維遲鈍，意志力減退，失眠，并伴有軀體不舒適等癥狀的話，你就是抑郁癥。你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。
      

      病情分析：
      咨詢者為24歲女生，自述經(jīng)常莫名情緒低落，難過，自虐，有失眠現(xiàn)象，懷疑自己是否有抑郁癥？
      指導(dǎo)意見：
      建議咨詢者及時找專業(yè)心理醫(yī)生進行診斷，如果確實是抑郁癥，那需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行自信心提升，成功愉悅感體驗，培養(yǎng)興趣愛好，多參與社交活動，相信通過一段時間調(diào)整，你的抑郁癥狀會好起來，我們也都愿意幫助你的。
      

      您好，建議您可以先在網(wǎng)上搜尋一些心理測試題進行自測，如果自測結(jié)果有異常，可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，進一步行相關(guān)檢查和檢驗排除軀體疾病，并行心理量表測定明確心理具體情況，待病情明確以后積極給與相應(yīng)的心理和藥物治療，更好的促進癥狀緩解。平時也要做好自我心理調(diào)節(jié)，保持輕松愉快的心情，多和他人交流，及時發(fā)泄自己內(nèi)心的負面情緒。
      
      以上是對“想知道測試一下自己是不是抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！