失眠，入睡困難，醒的早，這種情況有一個多星期了

      你好，根據(jù)你講述自己的情況，最近一個星期有失眠，入睡困難，早醒，考慮是自己心理因素和精神因素導(dǎo)致，考慮是心理問題，應(yīng)該到醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢心理專家，根據(jù)你情況在專家指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

      你好，根據(jù)你的描述，考慮應(yīng)該是精神壓力大，思想顧慮重而引起的睡眠障礙問題，睡眠障礙包括入睡困難，早醒，多夢，睡眠深度不夠，建議要引起足夠的重視，可以服用一些藥物來調(diào)理，比如安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B6，養(yǎng)血安神片。

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是失眠，和人的內(nèi)在情緒過多，或者是壓力過大之類的，都是有一定的關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前這種情況最好是白天多進(jìn)行運動鍛煉，消耗體力，能夠改善睡眠，睡前聽一下輕音樂，做自我的放松，使用安神補(bǔ)腦液，酸棗仁口服液。
      以上是對“失眠，入睡困難，醒的早，這種情況有一個多星期了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述失眠，去睡困難，醒的早，這種情況有一個多星期了。即使很累，晚上也毫無困意。每次需要好久才能睡得著。昨晚通宵沒睡。
      指導(dǎo)意見：
      考慮是精神壓力大，緊張焦慮恐懼引起。建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人溝通，取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療比較好，可以認(rèn)知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說的情況，你是最近一個星期才出現(xiàn)失眠的。建議你平時盡量的放松自己，不要給自己太大的壓力，睡前可以喝杯牛奶或泡個熱水澡，有助于提高你的睡眠質(zhì)量。還有就是一定要找到導(dǎo)致失眠的因素，做治療才能夠有效果。
      指導(dǎo)意見：
      嚴(yán)重失眠一個星期且睡眠時間極短，考慮是神經(jīng)衰弱可能性大，是以精神和軀體功能衰弱癥狀為主，精神易興奮，腦力易疲勞，常伴情緒緊張、煩惱以及緊張性頭痛或者睡眠障礙等心理生理癥狀為特征的一類神經(jīng)癥性障礙。這些癥狀不是繼發(fā)于軀體疾病和腦器質(zhì)性病變。祝您早日康復(fù)，健康快樂！