自卑，咋辦，也不會與人交往
健康咨詢描述： 不自信，在意別人評價，交流不敢看別人眼睛，也不會逗女生開心，異性朋友基本沒有，同性朋友有幾個，感覺自己口才還可以，了解我和我深度交流過的老師都說，我看你作文上寫的話，你不也可會說話嗎？這個就是語言還可以，就是有時候不知道如何說，人情事故方面欠缺，社交方面也了解點，但做起來就難了，如何解決我這問題？
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病情分析：
咨詢者為22歲青年男子，存在一定程度的社交障礙，同缺乏自信心以及本身的個性有關(guān)。需要接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)。
指導(dǎo)意見：
建議您找專業(yè)的心理醫(yī)生，找出自卑感的心理根源，同時學(xué)會理性上去看待別人對自己的評價，平時可以發(fā)展一些興趣愛好，多做自己擅長且容易成功的事情，盡量引起他人的關(guān)注和好評，激發(fā)更多的愉悅感和自信心。這個平臺上的心理醫(yī)生都非常愿意來幫助你的。
怎樣逗女生開心啊，這個我自己都不開心，對我來說很難
你要逗女孩開心，首先要建立起足夠的自信體系，對自己的外在表達(dá)有充分的信心。如果與某個女孩交往，可以適當(dāng)關(guān)注他的興趣愛好，提前做一些準(zhǔn)備，了解與之有關(guān)的信息知識點。
專業(yè)輔導(dǎo)估計也是心理咨詢師動嘴的活，對我真的有用？
咨詢師的話語通過分析和引導(dǎo)，對你原來關(guān)于自我和外界的認(rèn)知偏差進(jìn)行有效的矯正。可以讓你變得更加自信，勇敢的去進(jìn)行表達(dá)。
書面表達(dá)書面語言是可以的，但不代表著你擅長與人交往，擅長人與人之間的互動溝通交流，你可能需要提升的是溝通交流能力，你可能有輕度的社交恐懼癥，需要心理咨詢和治療。
根據(jù)你的描述，多考慮存在社交障礙現(xiàn)象，建議你可以前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，明確一下具體情況，然后給與相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療。平時要做好自我社交方面的訓(xùn)練，多看一些有益的書籍，豐富自己的眼界。讓自己學(xué)會和他人進(jìn)行語言交流，逐漸掌握語言方面的社交技巧。保持心情輕松，不要緊張。
以上是對“自卑，咋辦，也不會與人交往”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
根據(jù)你的描述不自信，在意別人評價，交流不敢看別人眼睛，也不會逗女生開心，異性朋友基本沒有。同性朋友有幾個?？诓趴梢裕褪怯袝r候不知道如何說。人情事故方面欠缺，社交方面也了解點，做起來難。
指導(dǎo)意見：
建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。建議小目標(biāo)，能達(dá)到，增強(qiáng)自信心。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多參加集體活動，逐步增加社交能力。必要時找心理咨詢師面對面咨詢疏導(dǎo)是可以痊愈的。
如何學(xué)習(xí)與別人交往交流，這個做起來真的難，
是的，需要見識，勇氣，底氣以及別人的配合贊賞！
這些都要自信的，如何培養(yǎng)自信心啊，？
是的，自信心來源于成功。他人的贊美和欣賞是自信心的源泉！
嗯明白了，謝謝你的幫助
不客氣！需要的話可以找我咨詢疏導(dǎo)。
中，好的了，
祝你健康快樂每一天！
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