太過于自卑，情商低，不敢與人交往，知道點(diǎn)

健康咨詢描述： 我總是不敢與人交往特別是男生和我覺得比自己好的女生，自己非常的自卑，在很多小事上就非常自卑，不敢反駁別人的話除了自己的親人，您對(duì)一個(gè)和我有相似情況的人說過，可以采用一下暗示法。暗示法就是個(gè)人通過積極的自我暗示、自我鼓勵(lì)，進(jìn)行自助的方法。人的自我評(píng)價(jià)實(shí)際上就是人對(duì)自我的一種暗示作用。它與人的行為之間有很大的關(guān)系。消極的自我暗示導(dǎo)致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動(dòng)。每個(gè)人的智力相差都不是太大，我們?cè)谧鍪碌臅r(shí)候，就應(yīng)不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。但是我把這些告訴我媽媽，但是她卻幾乎不贊同，反而對(duì)我進(jìn)行相反的教育和影響。我想治好自己可是和我媽在一起了以后我反而變得越來越自卑，她從來都不愿意肯定我，一直說我的錯(cuò)，她雖然是希望我變優(yōu)秀，但我受不了，我覺得自己都要瘋了，我感覺我媽的意思就是她生我養(yǎng)我我就必須聽她的，我沒有理由反駁，我都想像哪吒一樣把這些都還給她，不用她的錢，不受她的威脅，我就是我自己，我想怎么做就怎么做！我到底該怎么辦??？！