想問我是不是有抑郁傾向

      考慮是有抑郁傾向，也可能是你太緊張了。注意休息，放松心情，合理安排好學習和休息時間，適當?shù)綉敉庾咦?，有事不悶在心里，多跟朋友及家人溝通交流，釋放壓力。平時可聽聽音樂，舒緩情緒，堅持體育鍛煉，消除不良情緒。要養(yǎng)成規(guī)律作息的好習慣，不過度緊張勞累，不熬夜。
      

      看你的描述，是否是有一些傾有向，建議你看心理醫(yī)生，既可測評也可做心理疏導，馬上要高考了，建議你及時診治，調整狀態(tài)，能更從容的去應對挑戰(zhàn)，祝你取的優(yōu)異成績
      

      非常理解目前你的這種心情，畢竟還有不到十天就要高考了，面臨著巨大的生活壓力，對你的情緒影響會產生一些變化，應該更多的與家人和老師分享你的這種情況，讓他們給你減輕一些壓力，坦然的面對高考
      
      以上是對“想問我是不是有抑郁傾向”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒有興趣、沒有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應遲鈍，腦袋糊涂，并伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛等軀體癥狀。
      指導意見：
      鑒于你的描述內容與上述抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合，建議找心理醫(yī)生進行診斷，不要自行在網上作所謂的測試，其結果不能作為診斷的。如果心理醫(yī)生診斷確實是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導下積極調整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。同時，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)這種情況主要就是因為臨近高考，心理壓力太大導致的，不是抑郁。
      指導意見：
      即使有測試題，測試結果也僅僅是作為參考，要下診斷也主要以軀體癥狀為主，還有幾天就考試了，建議放松放松，不要給自己施加壓力了，結果固然重要，但是享受的是過程，努力了就好。
      

      病情分析：
      你好啊，根據你提供的情況，你可能是最近高考壓力比較大，所以出現(xiàn)了情緒低落等癥狀。如果你想做測試題測試一下，可以在線咨詢。你要學會勞逸結合，注意生活節(jié)律。
      指導意見：
      這時候要注意調整睡眠，有一個良好的睡眠狀態(tài)，每天要學會放松，把自己的從頭到腳全身心進行漸進式的放松。擁有一個好的睡眠，第2天就會精力充沛。同時也不要給自己太大的壓力，注意勞逸結合。