懷疑自己是不是有抑郁癥傾向

      病情分析：
      你好，近半年來(lái)一直在忙于考試，近半個(gè)月以來(lái)所出現(xiàn)的以上癥狀，考慮與你的精神壓力太大有一定關(guān)系。人的精神壓力太大，身體疲憊的狀況下就會(huì)出現(xiàn)身體的不舒服，比如頭疼頭暈，睡眠出現(xiàn)問(wèn)題，情緒出現(xiàn)問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你需要好好的調(diào)理你自己的心理狀態(tài)，改變自己的思維模式，正確認(rèn)識(shí)到考試的真正意義，另外也需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，合理的安排自己的作息以及學(xué)習(xí)時(shí)間，具有自己的減壓方式，順其自然，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)，必要時(shí)需要選擇心理治療。
      

      病情分析：
      晚上好，你說(shuō)的情況是抑郁癥典型表現(xiàn)，而且比較嚴(yán)重，造成極大的心理痛苦，影響正常生活，人際交往，抑郁癥與各種壓力，性格敏感脆弱，負(fù)性認(rèn)知偏向，消極壓力應(yīng)對(duì)策略，社會(huì)支持缺乏等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要和家里人說(shuō)一下自己的情況，抽時(shí)間去醫(yī)院看一下心理門診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評(píng)估，服藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
      培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多出去走走，活動(dòng)一下身體。多與家人，朋友聊聊，說(shuō)說(shuō)自己的郁悶，煩惱。他人的理解，體諒有利于放松心身，獲得好的心情。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述想哭，沒(méi)有精神不想說(shuō)話，那會(huì)不會(huì)是說(shuō)對(duì)于我們目前的生活現(xiàn)狀我們不滿意呢？可以問(wèn)問(wèn)我們會(huì)想象一種什么樣的生活場(chǎng)景，或者我們想要達(dá)到一種什么樣的狀態(tài)，會(huì)讓我們滿意呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那我們會(huì)感覺(jué)到自己這個(gè)也不想要那個(gè)也不想要的時(shí)候，可以問(wèn)問(wèn)自己想要什么。如果我們自己知道想要什么，可以通過(guò)哪方面的努力去得到的時(shí)候，是不是我們就會(huì)有動(dòng)力？
      
      以上是對(duì)“懷疑自己是不是有抑郁癥傾向”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，考慮是屬于抑郁癥情緒，可能是最近學(xué)習(xí)壓力或心理精神過(guò)于壓抑出現(xiàn)不適，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該有自信心和勇氣，有自己的奮斗目標(biāo)，把心里面壓力發(fā)泄出來(lái)，多戶外參加有意義的集體活動(dòng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心不適，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科咨詢心理專家進(jìn)行治療，
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所說(shuō)的情況受環(huán)境因素影響以及學(xué)業(yè)壓力是很容易出現(xiàn)大腦皮層緊張和不規(guī)律的作息，有不明原因的頭疼同時(shí)情緒低落，同時(shí)有乏力的現(xiàn)象，無(wú)法自控的情緒波動(dòng)，有釋放壓力不佳而引起的偏執(zhí)行為現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按照周期同時(shí)近期有重大的事件而導(dǎo)致不能規(guī)律作息和較枯燥的做一件事情，不能明確有神經(jīng)癥存在的。建議您勞逸結(jié)合以及自我調(diào)節(jié)服用鎮(zhèn)靜安神類的藥物和改善頭疼的藥物，改善睡眠質(zhì)量，無(wú)法自控的情緒低落時(shí)，可以面診心理門診進(jìn)行正念的疏導(dǎo)。