想問(wèn)問(wèn)我是不是得了抑郁癥

      病情分析：
      抑郁基本表現(xiàn)是情緒低落缺失愉悅感，失去興趣愛(ài)好，對(duì)什么都打不起精神。對(duì)生活喪失希望，所以會(huì)有自殘自殺的念頭與行為，符合這些就可以確定是抑郁了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      能夠確診抑郁，一般還會(huì)有軀體化癥狀表現(xiàn)，包括睡眠障礙，包括腸胃消化功能方面的障礙，還有注意力方面的障礙，還有社會(huì)功能方面的障礙。所以你這個(gè)描述是比較符合這些具體化表現(xiàn)，建議到精神心理科確診一下，看看心理醫(yī)生，嚴(yán)重的話(huà)可以接受藥物治療。

      病情分析：
      從你的描述知道，你經(jīng)常出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，出現(xiàn)注意力下降的情況，這些都應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，睡前不玩手機(jī)或游戲，讓大腦處于安靜狀態(tài)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。