沒(méi)有緣由的難過(guò)，想哭

      你存在抑郁情緒。需要到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過(guò)問(wèn)診和問(wèn)卷測(cè)試，對(duì)你做出明確判斷，制定治療方案，采取治療措施。
      

      你這種情況應(yīng)該首先去醫(yī)院心內(nèi)科找醫(yī)生看看做個(gè)心電圖和心臟彩超，看看心臟功能有沒(méi)有問(wèn)題，如果沒(méi)問(wèn)題，可以咨詢心理醫(yī)生，進(jìn)行疏導(dǎo)，同時(shí)自己也要調(diào)整心態(tài)，放松心情，自我調(diào)節(jié)。
      

      你這種情況很像是抑郁癥導(dǎo)致的。所以你這種情況最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下并做心理測(cè)驗(yàn)確診，但是如果你最近感覺(jué)好一些的話?？梢岳^續(xù)自己調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，對(duì)這些不舒適的感覺(jué)，不要關(guān)注太多，學(xué)會(huì)順其自然的生活。如果經(jīng)過(guò)兩周調(diào)整還是不好的話。真的就需要就醫(yī)，需要吃藥治療。
      
      以上是對(duì)“沒(méi)有緣由的難過(guò)，想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      現(xiàn)在自己感覺(jué)有好轉(zhuǎn)的話，可以進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，來(lái)進(jìn)一步改善，如果自己能夠調(diào)節(jié)的話，可以先不用去看心理醫(yī)生，首先要進(jìn)行睡眠的調(diào)節(jié)，睡前可以用熱水泡腳，生活要有規(guī)律，控制自己的情緒，保持愉快的心情，睡眠改善了身體不適的癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看屬于內(nèi)源性抑郁，這種抑郁往往沒(méi)有外界刺激因素，可以了解一下自己的家族情況。抑郁發(fā)作本身有一定的周期性，一般在半年-2年，期間如果抑郁發(fā)展嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)自殺的風(fēng)險(xiǎn)，如果輕中度抑郁也可以自行緩解，但容易反復(fù)出現(xiàn)。所以建議你當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就診咨詢。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問(wèn)題，你感覺(jué)自己沒(méi)有緣由的哭泣晚上也睡不著。晚上經(jīng)常睡不著覺(jué)，很焦慮。不知道如何是好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你以上的癥狀，我基本上可以判斷你這是焦慮癥引起的癥狀。你可以放松自己的心情，不要過(guò)度的緊張，可以通過(guò)體育鍛煉的方式，也可以通過(guò)放松練習(xí)來(lái)舒緩自己的精神狀態(tài)。還可以通過(guò)抗焦慮藥物進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了焦慮癥和抑郁癥的情況，導(dǎo)致你出現(xiàn)這種情況的原因，考慮跟你的性格過(guò)于敏感、自卑，心理素質(zhì)過(guò)于脆弱，家庭背景異常，成長(zhǎng)經(jīng)歷坎坷，現(xiàn)實(shí)不良事件或者來(lái)自于各方面的壓力過(guò)大以及你的思維反應(yīng)模式和三觀在某些方面偏離正常軌道等因素可能都有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你的情況，建議你做以下自我調(diào)節(jié)：積極的自我暗示：積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮，自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提；適量的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悅；做自己最感興趣的事情：當(dāng)面臨焦慮時(shí)，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，可以起到讓身心放松的作用；情感宣泄：情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段，可以通過(guò)向親友傾訴，大哭一場(chǎng)也無(wú)妨。
      
      以上是對(duì)“沒(méi)有緣由的難過(guò)，想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)問(wèn)題描述，你目前有輕重度抑郁癥的癥狀。大腦神經(jīng)遞質(zhì)五羥色胺濃度降低，人情緒低落，興趣降低，懶散疲乏，焦慮，煩躁不安。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測(cè)查量表，服用抗抑郁焦慮的藥物治療，配合心理治療效果好。改變自己對(duì)事情的看法，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，多運(yùn)動(dòng)，使自己忙碌充實(shí)起來(lái)。