沒有緣由的難過，想哭

      你存在抑郁情緒。需要到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確判斷，制定治療方案，采取治療措施。
      

      你這種情況應(yīng)該首先去醫(yī)院心內(nèi)科找醫(yī)生看看做個心電圖和心臟彩超，看看心臟功能有沒有問題，如果沒問題，可以咨詢心理醫(yī)生，進(jìn)行疏導(dǎo)，同時自己也要調(diào)整心態(tài)，放松心情，自我調(diào)節(jié)。
      

      你這種情況很像是抑郁癥導(dǎo)致的。所以你這種情況最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下并做心理測驗確診，但是如果你最近感覺好一些的話。可以繼續(xù)自己調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，對這些不舒適的感覺，不要關(guān)注太多，學(xué)會順其自然的生活。如果經(jīng)過兩周調(diào)整還是不好的話。真的就需要就醫(yī)，需要吃藥治療。
      
      以上是對“沒有緣由的難過，想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      現(xiàn)在自己感覺有好轉(zhuǎn)的話，可以進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，來進(jìn)一步改善，如果自己能夠調(diào)節(jié)的話，可以先不用去看心理醫(yī)生，首先要進(jìn)行睡眠的調(diào)節(jié)，睡前可以用熱水泡腳，生活要有規(guī)律，控制自己的情緒，保持愉快的心情，睡眠改善了身體不適的癥狀就會好轉(zhuǎn)。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看屬于內(nèi)源性抑郁，這種抑郁往往沒有外界刺激因素，可以了解一下自己的家族情況。抑郁發(fā)作本身有一定的周期性，一般在半年-2年，期間如果抑郁發(fā)展嚴(yán)重的話會出現(xiàn)自殺的風(fēng)險，如果輕中度抑郁也可以自行緩解，但容易反復(fù)出現(xiàn)。所以建議你當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就診咨詢。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你感覺自己沒有緣由的哭泣晚上也睡不著。晚上經(jīng)常睡不著覺，很焦慮。不知道如何是好。
      指導(dǎo)意見：
      像你以上的癥狀，我基本上可以判斷你這是焦慮癥引起的癥狀。你可以放松自己的心情，不要過度的緊張，可以通過體育鍛煉的方式，也可以通過放松練習(xí)來舒緩自己的精神狀態(tài)。還可以通過抗焦慮藥物進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了焦慮癥和抑郁癥的情況，導(dǎo)致你出現(xiàn)這種情況的原因，考慮跟你的性格過于敏感、自卑，心理素質(zhì)過于脆弱，家庭背景異常，成長經(jīng)歷坎坷，現(xiàn)實不良事件或者來自于各方面的壓力過大以及你的思維反應(yīng)模式和三觀在某些方面偏離正常軌道等因素可能都有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對你的情況，建議你做以下自我調(diào)節(jié)：積極的自我暗示：積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮，自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提；適量的戶外運(yùn)動鍛煉：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悅；做自己最感興趣的事情：當(dāng)面臨焦慮時，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，可以起到讓身心放松的作用；情感宣泄：情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段，可以通過向親友傾訴，大哭一場也無妨。
      
      以上是對“沒有緣由的難過，想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)問題描述，你目前有輕重度抑郁癥的癥狀。大腦神經(jīng)遞質(zhì)五羥色胺濃度降低，人情緒低落，興趣降低，懶散疲乏，焦慮，煩躁不安。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測查量表，服用抗抑郁焦慮的藥物治療，配合心理治療效果好。改變自己對事情的看法，看到自己的優(yōu)點，多運(yùn)動，使自己忙碌充實起來。