心理咨詢

      你好，目前來看可能有點(diǎn)抑郁的狀態(tài)了。1.情緒低落，情緒低沉，高興不起來，唉聲嘆氣，愁眉苦臉的。2.興趣缺乏，對(duì)以前喜愛的活動(dòng)興趣減退。3.快感缺失，喪失了體驗(yàn)快樂的能力，高興的事也高興不起來。4.容易疲勞，即時(shí)沒有體力活動(dòng)也總是感到累。5.思維遲緩，反應(yīng)遲鈍，思考問題困難。6.活動(dòng)減少，動(dòng)作緩慢，或者緊張煩躁不安，胡思亂想。7.自責(zé)，一點(diǎn)過失就認(rèn)為自己不好。8.軀體癥狀，睡眠、食欲差，軀體痛疼等。9.活夠了的想法或者自殘的行為。這是抑郁的主要癥狀，對(duì)照著自己看一下有哪幾條，如果持續(xù)存在15天的話就是抑郁了，需要到精神科就診，同時(shí)結(jié)合心理治療。