自己體重不是很正常，有沒有什么方法增重

      病情分析：
      你好，你今年16歲，身高192cm，體重62kg，現(xiàn)在飲食，睡眠，精神好嗎，如果這些都沒有問題，考慮你不要過度擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意適量進(jìn)食瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物促進(jìn)身體強(qiáng)壯，沒有身體不適，精神好，平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，避免挑食慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      體重不容易增長(zhǎng)這也是多方面原因的。比如消化不良，飲食不規(guī)律等
      指導(dǎo)意見：
      如果有消化不良的情況，可以口服一些調(diào)理胃腸道的藥物來(lái)改善癥狀，也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多鍛煉
      
      以上是對(duì)“自己體重不是很正常，有沒有什么方法增重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高190厘米，體重62公斤，根據(jù)你的身高計(jì)算，體重偏輕，建議增加營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      人的高矮胖瘦存在一定的個(gè)體差異，而且與遺傳有關(guān)系，只要身體健康，瘦點(diǎn)也不是毛病，建議，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃高熱量，高蛋白的食物，多吃水果蔬菜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，心情好食欲就會(huì)好，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，自己身高190體重62，是偏瘦型人群。
      指導(dǎo)意見：
      你好，成人標(biāo)準(zhǔn)體重身高減去105，上下浮動(dòng)15%，你的體重偏瘦，建議你飲食要多樣化不偏食不挑食，增加高蛋白食物，鍛煉身體，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況，身體瘦弱首先和你的遺傳是有一定關(guān)系的，你看一下家族是不是有比較瘦弱的人。
      指導(dǎo)意見：
      其次就是說(shuō)你有沒有飲食消化不好，如果你飲食不好吃的比較少，那肯定是會(huì)比較瘦的還有就是你的消化吸收系統(tǒng)有問題