有沒有什么方法快速增重

      快速增重的話，除非，他增加的不是體重，而是水分，有明顯的一個水鈉潴留，比如有些人吃糖皮質(zhì)激素的話，可能明顯水鈉潴留，導致體重的一個增快。但最健康的一個方式還是有效的優(yōu)質(zhì)蛋白的一個攝入。必要的時候可以服用一些蛋白粉。
      

      病情分析：
      如果想增加體重，那就得先增加營養(yǎng)，多吃點肉的，還有多吃含蛋白的食物。
      指導意見：
      一天可以吃兩個雞蛋，這個里面還有蛋白比較多，這個不但可以增加營養(yǎng)，還可以增加免疫力的。堅持一段時間應該可以增加體重的。
      

      病情分析：
      健康增重更可取，沒必要為了增胖而暴飲暴食或者吃垃圾食品；先對癥下藥，查找長不胖的原因，比如脾胃吸收功能差導致的就需要食補或者中藥調(diào)理了，再吃的多也只能吸收很少的一部分確實是很浪費的。而且快速增肥會有很多副作用，不利于健康的。
      指導意見：
      胖瘦和遺傳，個人體質(zhì)，平時飲食，生活習慣都是有直接關系的，建議您平時可以服用山藥粥，補脾腎，健脾胃，調(diào)理一下，檢查一下微量元素，及時地補充，平時需要均衡飲食，多吃蔬菜水果，高蛋白的食物，適當運動，增強體質(zhì)可以多吃點蛋奶肉類的食物，補充多種維生素，有充足的睡眠，是可以增肥的。
      
      以上是對“有沒有什么方法快速增重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先不建議藥物增重不科學?？梢栽黾訝I養(yǎng)，適當?shù)倪\動，提高自身免疫力。
      指導意見：
      平時少吃油膩的，油炸的食物，多吃高蛋白，高維生素，低脂低鹽飲食，如每天至少1-2個水煮雞蛋，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果生活有規(guī)律，不熬夜，保證充足的睡眠，每天保持大便通暢，適當?shù)倪\動，合理的膳食。
      

      正處在生長發(fā)育期內(nèi)，個子長的快，可能肌肉沒有那么發(fā)達，建議注意飲食全面，魚肉蛋奶，水果蔬菜，調(diào)配著吃，運動鍛煉，增強體質(zhì)，要對自己充滿信心，相信自己能行。