現(xiàn)在的身高有點不滿意，有沒有什么方法可以提高身高
健康咨詢描述： 身高是硬傷，有沒有什么辦法可以在長一點，運動量已經(jīng)夠了，還有沒有其他方法？
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病情分析：
你好針對你的癥狀描述，身體是否能長高與個人的體質(zhì)以及遺傳基因都是有一定的關系的，建議你要養(yǎng)成良好的生活習慣。
指導意見：
你現(xiàn)在一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，做好飲食營養(yǎng)的調(diào)節(jié)，平時要保證營養(yǎng)均衡，多樣化，切勿偏食，并每天積極的從事體育活動，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，切勿熬夜及過度的勞累，對你身體的長高及健康會有很大的幫助。
有沒有什么藥可以幫助我長高或者補品之類的
加強體育鍛煉，平時多吃含鈣高的食物，就有助于你長高。
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人體的骨骼是受先天遺傳因素影響的，但是后天的營養(yǎng)補充也是比較重要的，所以平時一定要加強鍛煉，多做一些跳高跳遠等運動，而且適當補鈣。
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病情分析：
你好，很高興回你提出的問題，據(jù)描述的運動量已經(jīng)夠了，對現(xiàn)在身高有點不滿意，有什么辦法可提高。
指導意見：
指導意見：這種情況，人體身高受很多因素影響，如遺傳因素、營養(yǎng)因素、體育鍛煉、環(huán)境因素等。建議你生活飲食規(guī)律，不要熬夜，保證充足睡眠，適當加強體育鍛煉，營養(yǎng)豐富均衡飲食，多食新鮮蔬菜水果及含維生素蛋白質(zhì)高的食物，忌食垃圾食品如薯片、碳酸飲料，忌煙酒。
以上是對“現(xiàn)在的身高有點不滿意，有沒有什么方法可以提高身高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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