您好,根據(jù)您的情況,您不是很胖的話,建議您不用特意的減肥,如果想再瘦一點的話,建議您多活動就可以,可以慢跑,跳繩,轉(zhuǎn)呼啦圈,都是可以的,晚餐盡量少吃一點就可以,不要吃減肥產(chǎn)品。
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