10歲小孩，入睡困難

      你好，根據你講述孩子的情況，十歲孩子晚上做噩夢，講夢話，考慮是孩子白天受驚嚇和過度勞累導致失眠，建議平時睡覺可以陪伴孩子，給孩子一些安全感，平時避免恐嚇孩子，給孩子一些空間，不要給孩子太大壓力。
      

      你好，孩子這樣的情況可能是有些情緒問題了，建議多跟孩子溝通一下，詳細了解他在學校里的經歷，同時，跟他的老師和同學溝通，然后有的放矢的進行干預，必要時帶孩子去當?shù)氐男睦碜稍儥C構做一下面對面的心理咨詢
      

      你好，根據你的描述，年齡十歲出現(xiàn)睡眠障礙問題，一定提示身體有異常的情況，建議最好是帶孩子去正規(guī)的兒童醫(yī)院，或者是三級甲等醫(yī)院的兒科診治，臨睡前給孩子飲一杯溫熱的牛奶。
      
      以上是對“10歲小孩，入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的孩子出現(xiàn)的這種睡眠當中的質量下降，出現(xiàn)這種多夢的現(xiàn)象，就會影響第二天的學習，應該告訴孩子，在生活當中是否有欺凌事件的事情發(fā)生，或者接觸到什么恐怖的畫面等等，這些都會產生日有所思，夜有所夢的現(xiàn)象，要和孩子溝通好，更多的給孩子一些安全感的存在
      

      病情分析：
      根據你的描述，可能導致孩子出現(xiàn)這種問題的原因很多，如體內缺少微量元素、精神壓力過大、白天受到驚嚇或刺激等。
      指導意見：
      建議家長可以先帶孩子去醫(yī)院做個微量元素檢測，看是否缺乏，如有缺乏，在醫(yī)生的指導下合理進行補充。另外，平時家長也要關注孩子的情緒狀態(tài)，避免他受到驚嚇或刺激，尤其在晚上不要讓他有負面情緒出現(xiàn)或過于疲勞。晚上入睡前，可以讓孩子聽聽輕音樂或喝杯熱牛奶、用熱水泡腳來幫助改善睡眠質量。
      

      病情分析：
      根據你的描述你孩子十歲，晚上入睡困難，大概要一兩個小時才能入睡，而且晚上經常做噩夢，講夢話。甚至坐起來。經常容易發(fā)呆，上課老是打瞌睡。
      指導意見：
      考慮是孩子受到刺激引起的焦慮恐懼緊張。夢是人在睡眠時仍有一部分腦細胞仍在工作，這是夢的基礎。而白天意識不到的潛意識焦慮恐懼緊張都會在夢中折射反映。這是夢的內容。日有所思夜有所夢。多和孩子溝通交流，傾聽孩子的訴說，讓他釋放宣泄內心的壓力。必要時找心理咨詢師面對面咨詢疏導是可以痊愈的。
      

      你好，你家孩子晚上睡眠質量不好就會影響第2天的精力體力恢復，就會導致白天困乏上課打瞌睡。針對這個年齡階段的孩子來說，一般不會出現(xiàn)入睡困難的狀況，考慮孩子心理壓力比較大，或許是遇到了讓自己不高興不順意的事情，需要家長和老師多加了解孩子的心理以及情緒變化給予正確的引導和幫助，讓孩子內心釋然睡眠狀況也會好轉。
      
      以上是對“10歲小孩，入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。十歲的孩子應該是睡覺很快的，孩子出現(xiàn)入睡困難，老做噩夢，可能孩子身上發(fā)生了什么不愉快的事情，可以和孩子交流一下。
      指導意見：
      針對你的描述，建議你可以和孩子好好溝通，和孩子的班主任和親密的朋友了解孩子在學校的情況，如果感覺無法解決，也可以和孩子找心理咨詢師做心理咨詢。