有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我想知道自己是否有郁抑癥

我想知道自己是否有郁抑癥

男 | 15歲 2019-05-22 18:41:18 3人回復 來自郴州市

健康咨詢描述: 近2年經(jīng)常1點2點睡,就是不想睡覺,每天睡眠不夠7小時心情起伏不定時好時壞,愛發(fā)脾氣,

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劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2019-05-22 18:51:04 我要投訴

      你好,抑郁癥有兩個核心癥狀是持續(xù)的心境低落和興趣缺失。可以伴有失眠,焦慮,注意力不集中,記憶力減退,厭食暴食,甚至自殺傾向等。您現(xiàn)在說的這種情況應(yīng)該適合你的習慣和性格,這種情況要自己注意調(diào)整。如養(yǎng)成良好的睡眠習慣,遇事三思,做好情緒的調(diào)節(jié)等。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-05-22 19:26:43 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的情況,你這個應(yīng)該不屬于抑郁癥的,可能是長時間熬夜有關(guān)系,建議平時規(guī)律飲食,多吃蔬菜水果,不要熬夜或過度勞累,可以吃谷維素,安神補腦液,維生素B1進行治療觀察。
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-05-22 18:46:32 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,15歲,男,您所述情況考慮焦慮癥的可能,鑒于您未滿十六周歲,有些心理測試并不符合您,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診。
      指導意見:
      平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),勞逸結(jié)合,松弛有度,科學用腦,生活作息規(guī)律,不要熬夜,飲食規(guī)律,營養(yǎng)均衡。
      
      以上是對“我想知道自己是否有郁抑癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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