我是不是有郁抑癥了？

      病情分析：
      出現(xiàn)不開(kāi)心，是否和你自己的生活學(xué)習(xí)的目標(biāo)比較高，說(shuō)造成的，如果單純只是沒(méi)有體驗(yàn)到滿足而造成不開(kāi)心的話，需要調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前這種情況你需要先調(diào)整自己的目標(biāo)，當(dāng)你的目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)比較接近的情況下，你的滿足感會(huì)提升，這種情況下你就會(huì)感覺(jué)比較開(kāi)心了。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發(fā)育，心理方面如壓力過(guò)大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先，不要隨意給自己貼標(biāo)簽，有問(wèn)題可以尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師幫助。其次，多做有氧運(yùn)動(dòng)，及時(shí)宣泄不良情緒。最后，把煩惱寫(xiě)在日記本里，或者找朋友傾訴一下。
      

      病情分析：
      抑郁癥的典型表現(xiàn)是持續(xù)情緒低落在兩周以上，而且對(duì)任何事情打不起興趣，以前感興趣的事情現(xiàn)在也不感興趣，很多情況下會(huì)出現(xiàn)軀體癥狀和失眠的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那么在你當(dāng)前的這個(gè)年齡階段，出現(xiàn)抑郁情緒的發(fā)生，會(huì)因?yàn)閭€(gè)體的原因是多方面的因素，在此期間我的建議是能夠及時(shí)的做心理治療，針對(duì)個(gè)體查找不良情緒的積壓原因并及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整。
      
      以上是對(duì)“我是不是有郁抑癥了？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！