是否為郁抑癥，如何治療？

      病情分析：
      這個是有抑郁癥傾向的，這些屬于心病的，所謂心病還要心藥醫(yī)，解鈴還須系鈴人。
      指導(dǎo)意見：
      所以這個疏導(dǎo)是很重要的事情的，比吃藥效果好的，一定要找到可以說話的人，可以進入到內(nèi)心幫忙疏導(dǎo)。
      

      你好這位朋友。很高興能回答你的問題。根據(jù)你所說的情況。建議去心理診所進行一次心理疏導(dǎo)。同時要保持心情舒暢，避免焦慮情緒的產(chǎn)生。注意飲食。給予清淡易消化的飲食。也有腎虛的癥狀，建議可以服用參茸丸，靈芝膠囊等補腎藥物，對改善癥狀有明顯效果，補腎的食物有黑米，黑豆，板栗，海鮮等
      

      指導(dǎo)意見：
      抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒有興趣、沒有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應(yīng)遲鈍，腦袋糊涂，并伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退等軀體癥狀。重度抑郁，會拒絕外出、拒絕與人交流，不愿意做任何事情，生活懶散，出現(xiàn)悲觀厭世，自殘自殺。
      建議找心理醫(yī)生進行診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，提升自信心。同時，家人的理解和陪伴尤其重要
      
      以上是對“是否為郁抑癥，如何治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      心理上的調(diào)節(jié)：學會放松。抑郁癥大都是由于患者精神長期處于高度緊張狀態(tài)，以致使大腦部分神經(jīng)功能紊亂造成的。所以患者要調(diào)理神經(jīng)，學會放松。放松的方式很多，如經(jīng)常讀一些可樂的書籍，看一些搞笑的視頻，聽一些詼諧幽默的相聲等等。總之患者要想辦法讓自己放松下來。