我是一名跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員今天跳完發(fā)力腿的膝蓋中間那塊肉特

      你好。因?yàn)槟闶且粋€(gè)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員。今天在跳完發(fā)力之后，膝蓋中間的那塊兒特別疼痛。只要半蹲著就會(huì)痛得比較明顯。像這種情況，建議你做一個(gè)膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查。看一看膝關(guān)節(jié)的損傷引起疼痛的原因。
      

      這種情況考慮為關(guān)節(jié)勞損或者受到風(fēng)寒刺激導(dǎo)致滑膜炎癥。建議：1.休息。2.減少下蹲及爬樓梯等過(guò)度屈曲膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。3.使用熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。4.疼痛劇烈可以口服非甾體類(lèi)止痛藥物。如果長(zhǎng)時(shí)間不好轉(zhuǎn)，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，可能需要檢查膝關(guān)節(jié)MRI。

      你好，您運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝蓋中間那塊肉特別痛，考慮與肌肉損傷有關(guān)，建議您早期傷后72小時(shí)內(nèi)冷敷，以后可熱敷，下肢制動(dòng)4周，外用活血止痛膏藥，可結(jié)合非甾體類(lèi)消炎止痛藥物應(yīng)用。
      
      以上是對(duì)“我是一名跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員今天跳完發(fā)力腿的膝蓋中間那塊肉特”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！