健康咨詢描述: 我是一名運動員,如果我今天吃了燒烤,里面可能含有瘦肉精,一個禮拜后的運動員興奮劑檢查能被查出來嗎?
病情分析:
肉類食物進入消化道后,一般經(jīng)過4-6小時可以充分消化吸收,吃燒烤后要盡量多吃蔬菜,水果,多喝水,瘦肉精也會很快排出體外,一周后一般沒事的。
指導意見:
平時要注意飲食清淡,多吃蔬菜,水果,多喝水,作為運動員,訓練會消耗大量能量,要及時補充高蛋白食物。
你好,針對你的癥狀描述,如果你很想吃燒烤事,可以是涼著吃的,一周后不會檢查出來,建議你平時要注意合理地進行飲食和運動,保證營養(yǎng)充足的情況下,每天積極地進行戶外運動,這樣既有利于你的健康,也可以使你的運動能力進一步加強。
病情分析:
你好,運動員應該注意飲食。燒烤作為一種高脂肪、高熱量的食物應該是運動員的禁忌??救馍踔琳{味品中可能含有大量的添加劑。運動員原則上不允許吃燒烤。
指導意見:
如果吃的燒烤數(shù)量不多的話,相對而言瘦肉精的劑量就不大,理論上檢測出來的幾率就會小。自己要對自己嚴格要求,把控好自己的飲食,尤其是在比賽前。
以上是對“我是一名運動員,如果我今天吃了燒烤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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