自己給自己很多壓力還有很多問(wèn)題

      我們以為是人群的焦點(diǎn)，會(huì)感覺(jué)到大家都在重視我，其實(shí)每個(gè)人都在忙，有多少人能夠注意到我們自己，就像我們現(xiàn)在這樣也是在關(guān)心我們自己呀，對(duì)不對(duì)？我們做好自己的事就好。
      

      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，基本上可以推斷，在你從小長(zhǎng)大的過(guò)程當(dāng)中受到的表?yè)P(yáng)肯定鼓勵(lì)少，受到的批評(píng)指責(zé)嚴(yán)格要求多，沒(méi)有建立起自己的自信感和自尊感，總認(rèn)為自己會(huì)被別人關(guān)注，其實(shí)大家都很忙碌，沒(méi)有太多的心思去關(guān)注別人的，正如你不關(guān)心別人，讓別人也不會(huì)太關(guān)注你的。如果覺(jué)得自己走不出來(lái)的話，就請(qǐng)你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)和技能給到你很好的幫助，理清自己的思路，回歸到正常的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題，是自卑不自信，想的多，很在意別人的看法。這與你小學(xué)是的“外號(hào)”經(jīng)歷有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越在意別人的看法，越來(lái)越在意自己的外貌了，所以要調(diào)整心態(tài)，告訴自己，我很棒，我學(xué)習(xí)很好。不要在意別人的看法，更不想多慮，自尋煩惱。保持平和的心態(tài)，把每天屬于自己的事情做好。
      
      以上是對(duì)“自己給自己很多壓力還有很多問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！