健康咨詢描述: 你好,我最近老是睡不著,兩道三天才睡了四小時,今天凌晨到四點就醒了,之后一直睡不著,心臟感覺很難受
您現(xiàn)在心臟不舒服,主要就是與您失眠是有直接關(guān)系的,所以你需要調(diào)整一下自己的心態(tài),失眠,如果是心理因素影響,你要多想一些開心的事情多聽點舒緩的音樂,如果是由于植物神經(jīng)功能紊亂或者是其他的因素,您可以到醫(yī)院去就診,可以考慮吃點營養(yǎng)腦神經(jīng)或者是安神補腦類的藥物來幫助改善癥狀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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