失眠，睡不著，很難受。

      指導(dǎo)意見：
      你的情況是失眠、多夢的表現(xiàn)，如果經(jīng)常壓迫比較大，或者長期熬夜等都可能會引起失眠多夢的現(xiàn)象。建議平時(shí)避免熬夜、緩解壓力，經(jīng)常失眠多夢可以服用安神補(bǔ)腦液或者神經(jīng)衰弱丸調(diào)理。

      目前存在一些睡眠問題，例如睡眠淺、多夢或者早醒。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者不良情緒的影響，有些可能與軀體因素有關(guān)。做夢是比較常見的生理現(xiàn)象，偶爾失眠不必要過度關(guān)注，需要調(diào)整心態(tài)，平時(shí)需要適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。