心情莫名其妙很煩躁想發(fā)脾氣想哭什么都不想去做

      你好，因?yàn)榭煲锌剂?，心情不好，有壓力，但還能正確看待這個(gè)事情，是很好的，如果想釋放壓力想哭就哭出來，釋放一下自己，與父母說說會(huì)理解你的心情，總之能改善心情就好，然后再投入到學(xué)習(xí)中會(huì)有效率。
      

      病情分析：
      莫名其妙的想哭，該中考了，從你描述的情況來看，有抑郁和焦慮的表現(xiàn)，所以要及時(shí)的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，緩解當(dāng)前的心理狀況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)，建議你讓家長及時(shí)帶你到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)。