莫名其妙很煩躁，忍不住發(fā)脾氣

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。

      病情分析：你好，看你的描述，你19年年底的時(shí)候出現(xiàn)心煩，摔東西，發(fā)脾氣，愛哭，所有這些問題都提示你有抑郁情緒存在，因?yàn)槟憔褪窃谀莾蓚€(gè)月出現(xiàn)這些癥狀，還不能診斷為抑郁癥的指導(dǎo)意見：今晚你又出現(xiàn)了類似的情況，但是你有知覺，由于只有今晚出現(xiàn)問題，或許是恰好心情不好，或許是有其他問題存在，你可以試著調(diào)整自己的情緒，一旦出現(xiàn)這種苗頭，盡快改善情緒，看看效果如何

      病情分析：
      持續(xù)了一個(gè)多月，有一點(diǎn)點(diǎn)事就會(huì)很煩，會(huì)摔東西，發(fā)脾氣前后像兩個(gè)人一樣。要是勸別人不要理你，怕傷害別人。
      指導(dǎo)意見：
      這說明，你此時(shí)的情緒是焦慮的情緒。這種情緒的背后，是不可以正常疏解的情緒。所以這種情況下首先要去三甲醫(yī)院心理科，進(jìn)行一次全面的檢查，聽取醫(yī)生的建議，進(jìn)行系統(tǒng)的診療。然后可以找到心理咨詢師進(jìn)行一段時(shí)間的心理咨詢，或許能把你的心結(jié)解開。
      以上是對(duì)“莫名其妙很煩躁，忍不住發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！