為什么壞人把我欺負(fù)和罵了我久久不能釋懷？

      如果你總是把痛苦記恨在心里。你就永遠(yuǎn)不會(huì)獲得幸福和快樂(lè)。事情既然已經(jīng)過(guò)去了，就沒(méi)有必要耿耿于懷。如果你總是不能忘記過(guò)去。這樣就是對(duì)自己心靈的折磨。應(yīng)該做的事，忘記過(guò)去，奮發(fā)圖強(qiáng)，讓自己變得更優(yōu)秀起來(lái)。不和他們斤斤計(jì)較。改變自己，從現(xiàn)在開(kāi)始。做一個(gè)更優(yōu)秀的自己。把主要的精力放在提升自己上面。

      你好，根據(jù)你的描述，主要考慮是你缺乏和社會(huì)上的人的交際能力，另外，心胸也是比較內(nèi)向，不容易釋放，所以就長(zhǎng)期的把這種不好郁悶在心里，建議你從今往后一定要把自己的心態(tài)放大，盡量克制和別人之間的沖突，吃虧人常在世。慢慢的修煉自己的好心態(tài)

      病情分析：
      但被人欺負(fù)和謾罵時(shí)，現(xiàn)在會(huì)生氣，哭泣，勇敢的人也會(huì)跟他爭(zhēng)吵，這都是非常正常的心理現(xiàn)象和行為過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是幾年過(guò)去了，仍然無(wú)法釋懷，仍然你自己的內(nèi)心痛苦。就是嚴(yán)重的心理問(wèn)題了。需要請(qǐng)心理咨詢師做一個(gè)療程的正式咨詢。處理好內(nèi)心的創(chuàng)傷時(shí)間，你就能從這種痛苦中解脫出來(lái)了。
      祝你開(kāi)心幸福。
      以上是對(duì)“為什么壞人把我欺負(fù)和罵了我久久不能釋懷？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，考慮是你心理有問(wèn)題，你這樣的情況考慮和你從小生活的環(huán)境和自己的性格有關(guān)系，你自卑感強(qiáng)，敏感，性格內(nèi)向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放寬心情，不要把自己孤在家里，要多戶外走走，多參加各種興趣愛(ài)好，在活動(dòng)中增強(qiáng)自信，被人欺負(fù)時(shí)要學(xué)會(huì)反抗，但是也要學(xué)會(huì)抗挫能力。