有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我總想壞人和他們欺負(fù)和罵我的事,該怎么辦?

我總想壞人和他們欺負(fù)和罵我的事,該怎么辦?

女 | 24歲 2019-05-11 17:30:18 4人回復(fù) 來自慶陽市

健康咨詢描述: 當(dāng)壞人欺負(fù)我時,我覺得自己心中有一股反抗精神,但不知道是不是有勇無謀,每次被欺負(fù)或罵了以后我都很氣憤,會哭泣,久久不能釋懷,我想是不是我沒有了反抗精神事情就會隨著時間的消逝而淡忘。

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張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-05-11 17:37:27 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的情況,可能是自己遇到事情缺乏自信心和勇氣,給自己心里留下陰影影響自己心情,建議學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài),放松自己緊張情緒,多戶外參加集體運動,把心里壓力講述出來,有自信心和勇氣勇敢去面對現(xiàn)實,避免逃避現(xiàn)實影響自己生活

2019-05-11 17:45 ask90133211qu 追問

當(dāng)別人欺負(fù)和罵我時,我心里會很痛很難受,有時就會不顧后果的和她們吵起來。

2019-05-11 17:52醫(yī)生回答:

你好,別人欺負(fù)和罵自己和她們進(jìn)行理論屬于正常反應(yīng),但是避免過于沖動的,

譚新國
譚新國 濱州市優(yōu)撫醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長運用意向?qū)υ挕⒕穹治?、家庭治療等技術(shù)來處理青 幫助網(wǎng)友:2626
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2019-05-11 17:56:15 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況來看屬于如何面對應(yīng)激性創(chuàng)傷和事件的問題。這方面希望你掌握一個原則:當(dāng)面對傷害的時候,你一定要回?fù)簦腔負(fù)舻膹姸纫跻稽c;當(dāng)你面對恩惠的時候,你一定要報恩,回報的恩惠要多一點。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-05-11 18:03:17 我要投訴

      您好!據(jù)您所述的情況以上的影響情緒及遇到負(fù)面重大事件是會產(chǎn)生印痕效應(yīng)的,但應(yīng)糾正偏執(zhí)心理及進(jìn)行心理咨詢門診系列疏導(dǎo),主動社交和結(jié)交正能量群體提高自信心。
      以上是對“我總想壞人和他們欺負(fù)和罵我的事,該怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-11 18:15 ask90133211qu 追問

當(dāng)壞人欺負(fù)或罵我時,我就會很生氣,哭泣,久久不能釋懷,有時也會不計后果的和她們吵起來,幾年前的事情現(xiàn)在仍然令我痛苦,我自身是否存在什么問題,我該怎么辦?

2019-05-11 20:31醫(yī)生回答:

自己有些太計較事情了。已經(jīng)過去的事情是需要自己換位思考,然后放下的,而且自己的行為也屬于過激,并不是沒有錯誤的。

高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2019-05-11 17:39:26 我要投訴

      病情分析:
      您所說的這種情況,應(yīng)該考慮是由精神心理方面的問題導(dǎo)致的,與性格懦弱有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議應(yīng)該培養(yǎng)堅強的性格,遇到不公的事情就要據(jù)理力爭,勇敢的說出自己的想法,哭泣是不能夠解決問題的。遇事要冷靜多思,多想選擇正確的處理方式來處理。

2019-05-11 17:45 ask90133211qu 追問

當(dāng)別人欺負(fù)和罵我時,我心里會很痛很難受,有時就會不顧后果的和她們吵起來。

2019-05-11 18:23醫(yī)生回答:

無論是誰,被欺負(fù)和挨罵時,心里都會很難受。不能不顧后果的吵架,應(yīng)該講道理,這樣才是解決問題的方法。

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