有問必答網(wǎng) → 運動瘦身 → 減肥 → 我想減肥，不知道怎樣做

我想減肥，不知道怎樣做

女 | 46歲 2019-05-09 10:05:35 1人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述： 吃的少，卻總在發(fā)胖，現(xiàn)在已經(jīng)158斤了，應(yīng)該怎樣做能減肥怎樣做能減肥，還不會反彈

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
郝鳳杰
郝鳳杰 朝陽縣第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào)，卵巢早衰，多囊卵巢綜合征，不孕，子宮內(nèi)膜 幫助網(wǎng)友：2259
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2019-05-09 10:09:30 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果想要減肥，只能是控制飲食，加上運動才能達(dá)到減肥的目的。
      指導(dǎo)意見：
      控制飲食的同時要多運動。每天堅持運動一小時，騎自行車慢跑，或者是打羽毛球，等運動。飲食以清淡為主。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由