健康咨詢描述: 以前就有,現(xiàn)在越來越嚴重,每天睡的比以前多還睡不夠,吃的也比以比較能吃,讀書時吃的還好,回家每時每刻都想吃。覺得自己融入不了群體,幾乎每天都很悲傷,都會哭,今天剛剛睡醒覺得很煩躁,聽到別人說話就很煩躁
青春期原本應(yīng)該是五彩斑斕的,但是抑郁卻讓青春期蒙上了一層陰影。人生的各個階段都不是會有抑郁的情緒來打擾。要積極的心理調(diào)適,走出陰霾。要沉著冷靜,不慌,不怒,從客觀,主觀,目標,環(huán)境調(diào)節(jié)等方面找出受挫的原因,采取有效的補救措施。自我的寬恕,樂觀,自信,能容忍挫折,心胸坦蕩,積極樂觀,發(fā)奮圖強,滿懷信心去爭取成功。學會宣泄擺脫壓力。學會幽默,自我解嘲。學會勇敢的去面對生活,始終保持一種樂觀的心態(tài),我們就會成為不可戰(zhàn)勝的英雄。
指導意見:
這種情況最常見的是焦慮性神經(jīng)癥導致的,出現(xiàn)煩躁,緊張,不安,失眠等等都是這種疾病導致的軀體化不適,可以到醫(yī)院心理科做個心理治療,結(jié)合藥物就可以治愈,藥物可以吃點丁螺環(huán)酮片,黛力新
你好:根據(jù)你的描述,考慮是神經(jīng)性貪食癥,首先應(yīng)該調(diào)整我飲食習慣,控制進食行為,改變對飲食的態(tài)度??梢越o自己制定一個計劃,什么時候吃東西,吃什么東西,做到一日三餐、營養(yǎng)均衡,避免在兩餐之間吃零食或者是高脂高糖的食物。如果可能的話,可以和朋友一起進食。當在規(guī)定時間以外想進食的時候,可以做一些比較輕松的運動,像散步或者是一些能延緩進食的活動。第二步就是重新樹立信心,改變我們錯誤的想法,由于神經(jīng)性貪食癥的人一般來說都表現(xiàn)為有較為明顯的自責、焦慮、抑郁等情緒障礙,與抑郁癥有很大的關(guān)系。所以,當出現(xiàn)這種情況的時候,最好的方法就是及時找心理醫(yī)生做心理治療。而在平常的生活之中,更應(yīng)該注意放松自己,相信自己,不要給自己太大的壓力,不開心的時候?qū)W會傾述,這樣貪食癥才會遠離你!
以上是對“焦慮,抑郁,煩躁,悲傷,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看起來你精神狀態(tài)非常不好,每天感覺很嗜睡,飯量明顯增加,每天都想吃東西。覺得融入不了集體,很悲傷想哭,很煩躁,看起來很可能是有些抑郁的癥狀。
指導意見:
你這種情況是需要告訴家長,讓家長帶你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表,根據(jù)量表測量結(jié)果,結(jié)合臨床癥狀作出判斷。你很可能需要接受系統(tǒng)的心理疏導。
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