總是好煩很煩躁很想哭
健康咨詢描述： 已經(jīng)有一個(gè)多月了，看什么都不喜歡，做什么都沒有動(dòng)力，身邊人都說我黑著臉，可是我明明什么都沒做，坐在教室，本來還好好的，突然就感覺特別煩，總感覺這世界沒愛了，我該怎么辦……
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指導(dǎo)意見：
你好，結(jié)合你的描述或許你因得不到別人的認(rèn)可而煩惱，建議不要太在意外在的東西，你還很年輕，以后的發(fā)展有誰也說清楚呢。
平日應(yīng)結(jié)合四時(shí)的變化規(guī)律，起居有常，順應(yīng)自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免邪氣侵犯，保持良好的心態(tài)。
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這個(gè)情況還是要注意一下是比較好的，最好能夠和家長(zhǎng)進(jìn)行一些相關(guān)的溝通可能是因?yàn)槟愕膶W(xué)習(xí)壓力比較大，過度的緊張的一些問題。還是要將心中的一些問題及時(shí)的解決，以防止長(zhǎng)期的壓抑會(huì)造成一些心理方面的問題。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，由于現(xiàn)在是青春期，可能是自己遇到傷心事也沒有傾訴的地方。
指導(dǎo)意見：
你好，建議放松心情，也可以把自己的不高興和自己的父母說說，聽聽他們的意見和勸慰，自己也可以多到戶外活動(dòng)活動(dòng)。
以上是對(duì)“總是好煩很煩躁很想哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根據(jù)上述癥狀，你是否學(xué)習(xí)壓力大或生活的節(jié)奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理很煩，心情欠佳，需要調(diào)節(jié)，適當(dāng)要有課外鍛煉與休息的時(shí)間，定好鍛煉身體的時(shí)間，經(jīng)常散散心，放松繃緊的神經(jīng)，平時(shí)多于朋友談?wù)勑?，交流交流?br /> 指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)上述癥狀，你是否學(xué)習(xí)壓力大或生活的節(jié)奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理很煩，心情欠佳，需要調(diào)節(jié)，適當(dāng)要有課外鍛煉與休息的時(shí)間，定好鍛煉身體的時(shí)間，經(jīng)常散散心，放松繃緊的神經(jīng)，平時(shí)多于朋友談?wù)勑?，交流交流?br />
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