最近心里總是很煩躁，很想發(fā)脾氣

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，有形成引起心里煩躁脾氣不好，悲觀情緒波動(dòng)還需要多注意，
      指導(dǎo)意見：
      建議一般多是是一些情緒影響環(huán)境因素導(dǎo)致情緒上一些變化，需要及時(shí)調(diào)整，持續(xù)這樣情況會(huì)有引起抑郁悲觀表現(xiàn)，不利于身體健康，
      

      你好，建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒。咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭(zhēng)取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定緊張焦慮或抑郁情緒，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)人的人格特征有關(guān)。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，提高應(yīng)對(duì)問題的能力。嚴(yán)重者需要心理治療。
      
      以上是對(duì)“最近心里總是很煩躁，很想發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，你的這種情況考慮是不是最近壓力太大，精神太焦慮緊張了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松了心情，不要焦慮緊張，可以同家長(zhǎng)朋友同學(xué)多交流溝通，適當(dāng)?shù)綉敉膺\(yùn)動(dòng)，多參加有意義的集體活動(dòng)。祝健康。