焦慮抑郁，睡眠障礙，

      根據(jù)您的描述，時間長未懷孕，現(xiàn)在正在備孕，從而引起焦慮、抑郁，建議在備孕期間最好不要口服相關(guān)藥物，建議您放松心情，保持平常心態(tài)，順其自然，不孕與精神因素關(guān)系很大。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況，如果你排除了其他問題的話，應(yīng)該和精神因素有很大的關(guān)系，要孩子是順其自然的事，是緣分的問題，千萬不要強求，你要放松心態(tài)。
      指導意見：
      你好，建議你注意休息，不要緊張，注意飲食，少吃辛辣食物，注意放松心情，轉(zhuǎn)移一下注意力多做其他的事情，開心生活，快樂工作，生育要孩子不是人生唯一的事情。