生無可態(tài)，人生沒有意義了

      指導(dǎo)意見：
      之所以會心情不好，郁悶.苦惱.無聊.累.寂寞.傷心.孤單.迷茫.有壓力.煩惱.是因為周圍的環(huán)境太過繁瑣周圍的事太過繁瑣，所以好像已經(jīng)融入一樣當(dāng)你只身一人抽離的時候，就會感覺到一種沒有形態(tài)可以比擬的空虛本來就無聊的人生就更不該再想多余的來為難自己天天開開心心,無優(yōu)無慮是人生的意義?和我驚天地一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待人生短暫，萬事具應(yīng)想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生！學(xué)會快樂懂得快樂、善于快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄其實生活就是奮斗和收獲,人生是短暫的,人生是應(yīng)該有合適的目標(biāo),人總是要有點精神的,無論做什么總是要有所作為的.生活應(yīng)該豐富多彩.應(yīng)該是：不斷的求索,不斷的追求奮斗,盡管前進(jìn)的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的欲望，為了人生的奮斗目標(biāo)人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調(diào)乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂如果沒有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮斗目標(biāo)，盡自己最大的努力去實現(xiàn)這個目標(biāo)。自己去努力了，他去實現(xiàn)的過程心情就會快樂人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標(biāo)，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什么而活著。我們必須清楚的知道自己要什么東西。其實我們要的很簡單，我們要的只是幸福。幸福是什么，他沒有具體的概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質(zhì)，我覺得兩者都不可少，尤其在現(xiàn)在這個社會。但是，精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。人要有物質(zhì)追求，生活的質(zhì)量才有保障，但不可以為物質(zhì)所迷惑，物質(zhì)的背后是對理想的執(zhí)著。我們只有實現(xiàn)自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。做一個有修養(yǎng)有品位的人，活的灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰(zhàn)，敢于面對生活的波浪的人才是真正的強(qiáng)者。時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著人生就是這樣，我們無法回避不開心和痛苦的事，那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自于對痛苦的領(lǐng)悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應(yīng)該肯定才能否定應(yīng)該否定的，只有這樣我們才能學(xué)會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經(jīng)歷、一份回憶、一種領(lǐng)悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩快意無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強(qiáng)作歡顏。因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避1.傾訴可取得內(nèi)心感情與外界刺激的平衡，去災(zāi)免病。當(dāng)遇到不幸、煩惱和不順心的事之后，切勿憂郁壓抑，把心事深埋心底，而應(yīng)將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴2.旅游當(dāng)一個人心理不平衡、有苦惱時，他應(yīng)到大自然中去。山區(qū)或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質(zhì)?？諝庵械年庪x子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機(jī)能便盛，神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，有利于促進(jìn)機(jī)體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜3.讀書讀感興趣書，讀使人輕松愉快的書，讀時漫不經(jīng)心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那么，塵世間的一切煩惱都會拋到腦后4.聽音樂音樂是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚5.求雅趣雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡6.做好事做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內(nèi)心得到安慰，感到踏實；別人做出反應(yīng)，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關(guān)心給人。仁慈是最好的品質(zhì)，你不可能去愛每一個人，但你盡可能和每個人友好相處。7.忘卻忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱-這樣你便可樂觀豁達(dá)起來。人生的道路是曲折坎坷的，對于榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那么你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說可能是你自身的壓力過大的因素導(dǎo)致，另外的話就是說還需要盡量的放松自己，還有就是每個人都會有煩心的事情，你需要調(diào)整好自己的心態(tài)問題，希望我的回答對你有所幫助。
      

      你好，根據(jù)你的描述，任何人都有一個疑問，那就是活著的意義是什么？人生的意義每個人都有每個人的理解，我要說的是人活著就有很多事情可以做，可以做自己喜歡的事情，吃自己喜歡吃的食物，和自己喜歡的人在一起！那樣就可以很快樂很幸福！
      
      以上是對“生無可態(tài)，人生沒有意義了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是有可能有抑郁癥的，這個需要做一下抑郁的量表測評，才能夠最終的確定的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前最好是能夠做一下心理疏導(dǎo)，每個人的存在都是有一定的意義的，你需要對自己多做自我欣賞，你肯定是是有自己的價值的，多運(yùn)動可以釋放你的一些不良情緒。