健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我是90后,最近在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了一個(gè)女孩子跟他表白失敗了,我非常喜歡他,但是只要聽(tīng)到他的聲音我就會(huì)很開(kāi)心,自從表白失敗后我就覺(jué)得自己很孤獨(dú)并且覺(jué)得生活沒(méi)有意義,每天都要花4個(gè)小時(shí)出門走路才能緩解孤獨(dú)的情緒,現(xiàn)在做什么事都心不在焉的,請(qǐng)問(wèn)有什么辦法能緩解這種情況嗎?
看得出來(lái),你現(xiàn)在是處于失戀的狀態(tài)。非常理解你現(xiàn)在的心情。你現(xiàn)在還年輕,還不懂得什么是真正的愛(ài)情。喜歡一個(gè)人被拒絕是很正常的事情。你喜歡別人,別人并不一定喜歡你。你要想明白這樣一種狀況。這樣你就不會(huì)再生氣了。你還會(huì)找到一個(gè)更好的女孩子。不管什么樣的事情發(fā)生,都要對(duì)生活充滿希望。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況是心理問(wèn)題,失戀導(dǎo)致的,首先的從失戀的陰影中走出來(lái),何愁天下何處無(wú)芳草,多做有氧運(yùn)動(dòng),戶外活動(dòng),做一些自己喜愛(ài)的工作,不能一天到晚無(wú)所事事,避免出現(xiàn)精神空虛。
你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你要明白一個(gè)道理,那就是網(wǎng)絡(luò)上的感情是不可靠的而且也是不真實(shí)的,既然對(duì)方已經(jīng)拒絕了你,那就說(shuō)明你們是不合適的,而且你不是她心意的理想選擇,那就不要再糾纏于這份感情,你要轉(zhuǎn)身離開(kāi),去尋找屬于自己的感情!作為男人要敢愛(ài)敢恨,不要做事拖泥帶水!
以上是對(duì)“孤獨(dú),失落,人生沒(méi)有意義,心不在焉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的情況主要還是失戀引起的情緒改變,你的注意力都集中在失戀這一件事情上了
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你多參加一些團(tuán)體活動(dòng),多認(rèn)識(shí)一些新的朋友尤其是女性朋友,解決失戀最好的辦法就是開(kāi)始新的生活,新的感情
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,考慮是抑郁癥,建議你可以到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢,同時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),樹(shù)立正確的認(rèn)知。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你描述的情況,考慮是抑郁癥,建議你可以到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢,同時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),樹(shù)立正確的認(rèn)知。
病情分析:
失去了情感的支持,這種情況下會(huì)出現(xiàn)失落的心里,這個(gè)是正常的,也需要時(shí)間慢慢的去消化。
指導(dǎo)意見(jiàn):
目前,你需要提高自己的自我價(jià)值感,多對(duì)自己做自我欣賞,多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以釋放一些不良的情緒,多出去旅游之類的,這一個(gè)壓抑的情緒會(huì)慢慢消化的。
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