有問必答網(wǎng)心理健康科 → 孤獨(dú),失落,人生沒有意義,心不在焉

孤獨(dú),失落,人生沒有意義,心不在焉

男 | 21歲 2019-05-06 16:06:34 6人回復(fù) 來自慶陽市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我是90后,最近在網(wǎng)上認(rèn)識了一個女孩子跟他表白失敗了,我非常喜歡他,但是只要聽到他的聲音我就會很開心,自從表白失敗后我就覺得自己很孤獨(dú)并且覺得生活沒有意義,每天都要花4個小時出門走路才能緩解孤獨(dú)的情緒,現(xiàn)在做什么事都心不在焉的,請問有什么辦法能緩解這種情況嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

雷祝紅
雷祝紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 高質(zhì)咨詢各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙 幫助網(wǎng)友:2041
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2019-05-06 16:19:43 我要投訴

      看得出來,你現(xiàn)在是處于失戀的狀態(tài)。非常理解你現(xiàn)在的心情。你現(xiàn)在還年輕,還不懂得什么是真正的愛情。喜歡一個人被拒絕是很正常的事情。你喜歡別人,別人并不一定喜歡你。你要想明白這樣一種狀況。這樣你就不會再生氣了。你還會找到一個更好的女孩子。不管什么樣的事情發(fā)生,都要對生活充滿希望。
      

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:86531稱贊:2777
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2019-05-06 16:20:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      這種情況是心理問題,失戀導(dǎo)致的,首先的從失戀的陰影中走出來,何愁天下何處無芳草,多做有氧運(yùn)動,戶外活動,做一些自己喜愛的工作,不能一天到晚無所事事,避免出現(xiàn)精神空虛。
      

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2019-05-06 17:03:52 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你要明白一個道理,那就是網(wǎng)絡(luò)上的感情是不可靠的而且也是不真實(shí)的,既然對方已經(jīng)拒絕了你,那就說明你們是不合適的,而且你不是她心意的理想選擇,那就不要再糾纏于這份感情,你要轉(zhuǎn)身離開,去尋找屬于自己的感情!作為男人要敢愛敢恨,不要做事拖泥帶水!
      
      以上是對“孤獨(dú),失落,人生沒有意義,心不在焉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張坤
張坤 濟(jì)寧任城心理醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 青少年心理障礙,精神分裂癥,雙相情感障礙,抑郁癥 幫助網(wǎng)友:20
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2019-05-06 16:16:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在的情況主要還是失戀引起的情緒改變,你的注意力都集中在失戀這一件事情上了
      指導(dǎo)意見:
      建議你多參加一些團(tuán)體活動,多認(rèn)識一些新的朋友尤其是女性朋友,解決失戀最好的辦法就是開始新的生活,新的感情
      

高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué);繪畫心理學(xué);青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-05-06 16:17:47 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況,考慮是抑郁癥,建議你可以到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢,同時要學(xué)會自我調(diào)節(jié),樹立正確的認(rèn)知。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你描述的情況,考慮是抑郁癥,建議你可以到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢,同時要學(xué)會自我調(diào)節(jié),樹立正確的認(rèn)知。
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-05-06 16:32:27 我要投訴

      病情分析:
      失去了情感的支持,這種情況下會出現(xiàn)失落的心里,這個是正常的,也需要時間慢慢的去消化。
      指導(dǎo)意見:
      目前,你需要提高自己的自我價值感,多對自己做自我欣賞,多出去運(yùn)動鍛煉,可以釋放一些不良的情緒,多出去旅游之類的,這一個壓抑的情緒會慢慢消化的。
      

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