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感覺自己很壓抑,讀不下去

女 | 15歲 2019-04-28 10:06:21 1人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述: 我是高一的學(xué)生,最近感覺自己很壓抑,讀不下去了怎么辦。成績很差,壓力也很大

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:49:36 我要投訴

      作為一個高中一年級的學(xué)生,從初中那種輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境,一下子過度到高中的緊張的狀態(tài),同時還有晚自習(xí),對于生活加度的轉(zhuǎn)變,有時候出現(xiàn)一些不適應(yīng),也屬于正常的一個過程,加上你現(xiàn)在是15歲,正好是一個青春期的懵懵懂懂的一個年齡,也是比較敏感的一個時期,這時候更多的要與家人和朋友交流,你的這種狀況,讓他們陪伴你度過這個敏感時期,有助于你的學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成,一種心理疏導(dǎo)的過程

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