體內(nèi)濕氣重，怎么祛濕氣

      這樣是可以導(dǎo)致肥胖的，身體痰濕阻滯一般多是脾胃虛弱運(yùn)化水濕乏力所致，痰濕聚集導(dǎo)致肥胖，腹脹等。治療當(dāng)健脾胃化濕氣，可以可以找中醫(yī)科大夫買些中成藥治療，積極治療效果不錯(cuò)。

      您好！去除體內(nèi)濕氣建議您可以從飲食上調(diào)理，避免吃寒涼食物，可以適當(dāng)吃薏米和赤小豆，避免吃油膩食物，避免吃不易消化的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，不要過(guò)度勞累。

      病情分析：
      如果體內(nèi)濕氣比較重的話，這種情況下也會(huì)引起出現(xiàn)肥胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況你最好就診中醫(yī)，通過(guò)中醫(yī)對(duì)身體進(jìn)行辨證調(diào)理，平時(shí)自己可以多吃薏苡仁，注意不要喝啤酒。
      以上是對(duì)“體內(nèi)濕氣重，怎么祛濕氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，體內(nèi)的濕氣主要是因?yàn)槠⑽覆蛔闼斐傻?，因此要想去除這個(gè)所謂的濕氣，首先我們要健脾和胃，吃東西要注意，不要過(guò)多的吃那些辛辣油膩的東西。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上應(yīng)以清淡的食物為主，不要多吃辛辣、油膩的食物，同事增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，這樣才能有效去除濕氣。