體內(nèi)濕氣重，怎么才能除濕氣啊

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從醫(yī)學(xué)角度分析來(lái)看，如體內(nèi)濕氣較重，可以服用“霍香正氣水或十滴水”以治療，并用“紅豆、薏米”煲湯喝以調(diào)理，平時(shí)注意汗?jié)駮r(shí)不要立即洗澡。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，18歲的女孩，自己覺(jué)得體內(nèi)濕氣比較重，想治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)問(wèn)你有什么表現(xiàn)嗎？不建議盲目的采用藥膳或者是自己覺(jué)得自己有什么病，如果想通過(guò)中醫(yī)中藥治療，建議去中醫(yī)科，望聞問(wèn)切進(jìn)行面診。
      

      你好。祛除濕氣的方法有很多，比如你說(shuō)的紅豆薏米湯就可以。還可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，不僅可以保持身體的健康，還可以有效緩解工作和生活壓力，通過(guò)排汗方式加速體內(nèi)濕氣的排除。另外要飲食清淡。
      
      以上是對(duì)“體內(nèi)濕氣重，怎么才能除濕氣啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！