情緒低落不想跟人溝通莫名的不開心
健康咨詢描述： 情緒低落不想跟人溝通莫名的不開心，心里總亂想把人想的都不隨自己的心意，干活的時(shí)候比較嚴(yán)重心煩就像睡一覺對什么都沒什么興趣是不是抑郁癥？
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您可能是抑郁狀態(tài)，您這樣多久了有沒有做過心理測試，建議您去醫(yī)院心里科做一下心理測試“漢密爾頓抑郁自評(píng)量表”“癥狀自評(píng)量表scl90”，根據(jù)結(jié)果做治療，輕度心理治療，重度藥物治療
這種狀態(tài)已經(jīng)好幾年了但是最近兩年比以前好多了心里比誰都明白就是大部分時(shí)候高興不起來，我怕以后會(huì)突然爆發(fā)嚴(yán)重了或是發(fā)展成神經(jīng)病之類的
不要太擔(dān)心，建議您最好做一下心理測試，并且及時(shí)去找心理咨詢師做疏導(dǎo)
病情分析：
情緒低落不開心，總是不開心，不與人接觸。經(jīng)常的思維負(fù)面，覺得別人都是針對自己的。把人想的很壞很壞。這樣的話是有抑郁的傾向。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
可以吃一些藥物緩解嗎？自己控制不住
平時(shí)一定要多出去跑跑步運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以分泌大腦所需要的營養(yǎng)5羥色胺，可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，可以讓心情更加愉悅，這樣會(huì)促進(jìn)身心健康的恢復(fù)，如果你想用藥輔助治療的話，建議您到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科，或者是精神?？漆t(yī)院就醫(yī)。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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