情緒低落，不開(kāi)心，不想說(shuō)話(huà)

女 | 30歲 2018-07-07 21:40:04 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：情緒低落，不開(kāi)心，不想說(shuō)話(huà)，有時(shí)會(huì)覺(jué)得自己一無(wú)事處，人生活的亂七八，糟誰(shuí)都比我強(qiáng)食欲時(shí)好時(shí)壞，現(xiàn)在感覺(jué)自己出不了門(mén)了更不想上班。以前看過(guò)醫(yī)生感覺(jué)效果不好，后來(lái)放棄了

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-09 11:27:53 我要投訴

您好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，給予您如下的回答：建議您有時(shí)間多出去走走，做做戶(hù)外活動(dòng)，可以約幾個(gè)好友一起。適當(dāng)增加體育鍛煉，給自己定一個(gè)小目標(biāo)，增強(qiáng)自己的自信心，慢慢就會(huì)好起來(lái)的。要對(duì)自己有信心。