太肥。怎么減都減不下來(lái)。

      你好，減肥可以多戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減肥是最經(jīng)濟(jì)最綠色的減肥方法，無(wú)任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運(yùn)動(dòng)方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內(nèi)的有打太極拳，練瑜伽等。只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲。

      病情分析：
      你這個(gè)不算肥胖的表現(xiàn)，你現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，不建議減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)還是要注意多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，多吃一些綠色的蔬菜，增加免疫力才是最關(guān)鍵的。

      病情分析：
      你好，據(jù)上述你的BMI指數(shù)是21左右，屬于偏重，現(xiàn)在只是稍微多出1斤而已，不是肥胖體重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整一下飲食，忌生冷、油膩食物，少吃甜食和淀粉含量高的食物，多吃些蔬菜水果，適當(dāng)增加身體鍛煉
      以上是對(duì)“太肥。怎么減都減不下來(lái)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先根據(jù)你的數(shù)據(jù)，得出體重指數(shù)BMI為21.91，為正常體重范圍。也就是說(shuō)你不胖。而且減肥是件持之以恒的事情，不能操之過(guò)急，需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和合理的飲食，況且你現(xiàn)在處于青春生長(zhǎng)發(fā)育期，堅(jiān)持適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，多吃青菜水果，會(huì)對(duì)你有所幫助，后期你的體重會(huì)慢慢變化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的體重尚在正常范圍，你現(xiàn)在處生長(zhǎng)發(fā)育期，不需要刻意減肥，保持合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就好。