健康咨詢描述: 經(jīng)常想睡覺(jué),睡得很死,睡了也不夠精神,總是覺(jué)得很累,有時(shí)候經(jīng)常想發(fā)脾氣有事后天頭很痛
你最近是不是壓力比較大,有時(shí)候壓力過(guò)大或者是身體過(guò)度疲勞就容易導(dǎo)致出現(xiàn)您這樣的癥狀,所以現(xiàn)在你適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约?,千萬(wàn)不要隨便的吃藥,如果自我調(diào)整不見改善,你再到醫(yī)院就診,可以吃點(diǎn)抗焦慮或者是抗抑郁的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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