煩躁想哭想發(fā)脾氣莫名生氣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己這倆天總是莫名其妙的特別煩躁想發(fā)脾氣，想哭，不想上班情緒低落高興不起來，考慮是有抑郁癥傾向的可能。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把心里面壓力傾訴出來，多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流多戶外參加集體性活動，多選擇自己開心快樂事情做分散注意力，應(yīng)該有自信心和勇氣，必要時(shí)咨詢心理科專家的指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，這兩天總是莫名其妙的特別煩躁想發(fā)脾氣，想哭，感覺很困就是睡不著覺，可能是自己經(jīng)歷太多事情心理或精神過度壓抑的原因。
      指導(dǎo)意見：
      首先需要自己明確病因采取針對病因進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，多選擇感興趣事情做分散注意力，每天保持樂觀心態(tài)和充足休息時(shí)間，必要時(shí)咨詢心理科專家的指導(dǎo)治療。