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心里壓抑，心里難受，自責(zé)。

女 | 21歲 懸賞2個健康幣 2019-04-15 21:14:37 1人回復(fù) 來自撫順市

健康咨詢描述： 總是忘不掉過去，放不下過去的事情。想到以前自己做錯的一些事情，心里就會特別的難過，自責(zé)，特別的壓抑。

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:55:50 我要投訴

      看來這個事情對你傷害的很深，可能還有一些背后的想法，在里面就會影響到我們的情緒。這種情況建議，做心理咨詢，在專業(yè)心理老師的幫助下，把一些情緒讓它釋放出來，可以幫助調(diào)節(jié)我們的情緒。

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