健康咨詢描述: 心里難受,感覺很壓抑,很想哭,老是感覺我是多余的,很想哭,莫名其妙的煩躁,難以入睡,愛胡思亂想,心里莫名的急躁
你好,你的情況可能是有些抑郁焦慮情緒了,這樣有多久了呢?開始是有什么事情影響嗎?建議通過堅持適度運(yùn)動,跟家人朋友聊聊天改善一下,必要時去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對面的心理咨詢
指導(dǎo)意見:
您好!根據(jù)您描述的這些情況,不知道您這些情況持續(xù)時間有多長了?考慮抑郁癥的可能,建議您自己測試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀,若是,建議到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。
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