心里難受，壓抑，不敢抉擇

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進行適量的運動，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，生活中給自己制定一個目標，有了目標就有了動力，振作起來，用積極向上的心態(tài)面對生活。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，現(xiàn)在自己30歲不知道干什么，找什么樣對象，看到別人結(jié)婚生子心里面過度擔心緊張出現(xiàn)焦慮情緒的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己有自信心和勇氣，有自己奮斗目標或主見，婚姻大事不是兒戲，可能是自己沒有遇到自己的另一半，希望你不要過于擔心緊張，不要過于自卑自責，需要勇敢去面對順其自然就可以的。
      

      病情分析：
      也就是說，你以前沒有過這種情況，但是有一段時間出現(xiàn)心理壓力，一些情緒方面的問題，那么就要。分析是什么原因?qū)е碌?，是因為生活壓力大，心理壓力大。?dǎo)致的還是因為工作方面的原因
      指導(dǎo)意見：
      每個人不可能順風(fēng)順水，都會遇到遇到一些生活上或者是心理上工作上面的問題，重點是一要以積極的心態(tài)去面對和解決。
      
      以上是對“心里難受，壓抑，不敢抉擇”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，都是三十而立，你是不是因為自己現(xiàn)在海沒有還得工作而苦惱。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，其實現(xiàn)在的男孩子普遍的結(jié)婚都比較晚，你現(xiàn)在這個年齡一點不晚，但是工作要有了，這個不能心太高，穩(wěn)定點就好，有機會可以再換，然后也好考慮解決個人問題，所以建議心動不如行動，走出去會找到適合自己的事情做的。