有問必答網心理健康科 → 最近心情很焦慮,壓力好大,心態(tài)很不穩(wěn)定??!

最近心情很焦慮,壓力好大,心態(tài)很不穩(wěn)定??!

女 | 26歲 2019-04-13 16:00:51 7人回復 來自

健康咨詢描述: 本人女,未婚,沒有男朋友,做設計類工作,家住縣里,家人很擔心我找不到對象,經常拜托媒人介紹相親對象,但我很反感相親,從22歲到至今,差不多看了十幾個相親對象,都不滿意。而且我工作也不穩(wěn)定,經常跳槽,裸辭,沒工作就宅在家里不出門,父母就更擔心我嫁不出去,因為比我小兩歲的的親妹妹都去年都已經結婚有孩子了,現在就連跟我玩的比較好的堂妹都找到男朋友,想要定下來了,我這時候還想著去外面找工作,要是我父母知道連我堂妹都要快結婚了,我肯定會被催的更緊,現在心情很焦慮,壓力好大?。?!

回復區(qū)

張治廷
張治廷 山東省安丘市精神衛(wèi)生中心   二級心理咨詢師 擅長: 1. 人際關系: 親密關系 戀愛情感 親子關系 幫助網友:1966
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2019-04-13 16:16:19 我要投訴

      你好,仔細看了你的敘述,能從中體會到你焦慮、著急的心情,這個時候可以按照你的意愿自己找男友而不用非的通過相親的方式,因為本身對相親反感可能會把情緒轉移到對方身上。另外就是可以通過心理咨詢的幫助去找一下這方面的原因。
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:9966稱贊:5
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2019-04-13 16:18:15 我要投訴

      你好,所謂男大當婚女大當嫁,不論男女到了一定年齡不結婚就會受到來自家庭或者社會的壓力,這是很普遍的現象,尤其是一線城市,據說四十左右的大齡男女有很多??吹贸鰜砟阋环矫嬗悬c煩父母的催促,另一方面又不想工作沒有穩(wěn)定,因為結婚將就自己。
      

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-04-13 16:12:24 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的焦慮。做父母的都希望自己的兒女穩(wěn)定,開心,早日成家立業(yè),作為兒女,你也要理解父母的苦心,理解他們?yōu)槟阒钡男那椤?br />      指導意見:
      建議你可以跟父母坦白你現在的心情,告訴他們日后你為自己所做的打算,讓他們安心,另外,建議你也可以在自己的工作上多下功夫。
      
      以上是對“最近心情很焦慮,壓力好大,心態(tài)很不穩(wěn)定!!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網友:7191
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2019-04-13 16:15:51 我要投訴

      病情分析:
      你現在經常被父母催著相親,你自己現在還沒有找到合適的對象。這樣你感覺很焦慮,因為你反感相親,看來是一個相親對象都不滿意。工作也不穩(wěn)定,經常換工作跳槽。這和你的精神心理狀態(tài)是有關系的。
      指導意見:
      你內心有很多不安全不穩(wěn)定的東西,所以在工作方面,不能長時間,靜下心來去從事某個工作。在談戀愛這件事情上,可能更多的也是淺嘗輒止,沒有深入的和對方交往。這種情況和你性格有關系,和你個人經歷有關,尤其是童年經歷和家庭教育方式。你現在很焦慮,壓力大。這種情況是適合看心理醫(yī)生接受心理疏導的。系統(tǒng)的心理咨詢能夠幫你有效緩解情緒,發(fā)現內在的力量,獲得安全感。這對于你的工作和你找對象都是很有幫助的。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2019-04-13 16:17:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你表述的情況,考慮是父母逼婚厲害,給你造成了很大的壓力,讓你情緒不穩(wěn)定,其實,按常理來說,你也該找對象了。
      指導意見:
      建議你積極主動和朋友出去玩,積極參加各種興趣愛好,在活動中可以認識很多新朋友,這樣,為你找到朋友提供了條件,因為現在認識了朋友,談上一至倆年,正好結婚,不要把自己耽誤了,女人的黃金年齡也就那么幾年。

2019-04-16 09:46 ask90527733gs 追問

不止一次和家人嘗試溝通交流,但沒有一次成功,總會被反駁,他們不想讓我再去外地上班,反對我交外地的男朋友,只想讓我在老家找家庭條件好的對象,真的讓我很頭疼??!

2019-04-16 09:53醫(yī)生回答:

家鄉(xiāng)條件好的也是可以的啊,為什么你不同意呢? 再者,幸福是你自己的,你只要追求屬于你的東西別人是無權阻攔的!

lf1378
lf1378 二級心理咨詢師 擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網友:11610
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2019-04-13 16:25:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己的情況,由于婚姻問題家人給自己心理壓力太大,需要自己學會調整心態(tài),多戶參加集體運動,避免一個人呆家里面,
      指導意見:
      建議平時應該多和家人進行溝通交流,婚姻問題是自己終身大事,不能過于草率,需要家人理解自己心情,現在自己26歲不要過于著急緊張的,

2019-04-16 09:44 ask90527733gs 追問

不止一次和家人嘗試溝通交流,但沒有一次成功,總會被反駁,他們不想讓我再去外地上班,反對我交外地的男朋友,只想讓我在老家找家庭條件好的對象,真的讓我很頭疼?。?/p>

2019-04-16 12:46醫(yī)生回答:

你好,根據你的情況,可能是家人年齡大比較保守,跟不上現在社會進步,這個應該理解的,

李兵
李兵 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網友:2684
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2019-04-13 16:29:13 我要投訴

      病情分析:
      如上所述!情況初步知悉!
      分析為事業(yè)型女姓,比較獨立!
      但工作和家庭的矛盾是客觀的!
      又是和諧的!
      兩樣是.又矛盾又相輔!.需辯證的看待!
      指導意見:
      ①事業(yè)觀與婚姻觀要平衡!
      ②婚姻是事業(yè)的承托!
      ③事業(yè)是婚姻的基礎!
      ④家庭是個避風港!有愛有付出,互助!
      
      以上是對“最近心情很焦慮,壓力好大,心態(tài)很不穩(wěn)定!!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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